ઉન્માદ અને એકલતા: વધેલા જોખમની નવી ઉદાસી લિંક

જેમ જેમ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં સામાજિક અલગતા વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકોમાં વધી રહી છે, એક નવો અભ્યાસ એકલતા અને ઉન્માદના જોખમ વચ્ચેની નોંધપાત્ર કડી દર્શાવે છે, અને જે વસ્તીના મોટા ભાગનું પ્રતિનિધિત્વ કરતા અમેરિકનો માટે સૌથી વધુ આઘાતજનક છે.               

અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ન્યુરોલોજીના મેડિકલ જર્નલ, ન્યુરોલોજીમાં ફેબ્રુઆરી 7માં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ 80 વર્ષથી નાની વયના એકલવાયા અમેરિકનોમાં અનુગામી ઉન્માદના જોખમમાં ત્રણ ગણો વધારો શોધી કાઢ્યો હતો જેઓ અન્યથા પ્રમાણમાં ઓછા જોખમની અપેક્ષા રાખે છે. ઉંમર અને આનુવંશિક જોખમ પરિબળો પર આધારિત. અભ્યાસમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે એકલતા નબળા એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શન (એટલે ​​​​કે, નિર્ણય લેવાની, આયોજન, જ્ઞાનાત્મક લવચીકતા અને ધ્યાન નિયંત્રણ સહિતની જ્ઞાનાત્મક પ્રક્રિયાઓનું જૂથ) અને મગજમાં ફેરફારો કે જે અલ્ઝાઈમર રોગ અને સંબંધિત ઉન્માદ (ડિમેન્શિયા) માટે નબળાઈ દર્શાવે છે સાથે સંકળાયેલી હતી. ADRD).

"આ અભ્યાસ એકલતાના મહત્વ પર ભાર મૂકે છે અને આપણી ઉંમર પ્રમાણે ડિમેન્શિયા થવાના જોખમને દૂર કરવા માટે સામાજિક જોડાણના મુદ્દાઓ પર ભાર મૂકે છે," મુખ્ય તપાસકર્તા જોએલ સેલિનાસ, MD, MBA, MSc, લુલુ પી. અને ડેવિડ જે. લેવિડો ન્યુરોલોજીના સહાયક પ્રોફેસર કહે છે. એનવાયયુ ગ્રોસમેન સ્કૂલ ઓફ મેડિસિન ખાતે અને જ્ઞાનાત્મક ન્યુરોલોજી સેન્ટર ફોર ન્યુરોલોજી વિભાગના સભ્ય. "તમારા અને અન્ય લોકોમાં એકલતાના સંકેતોને સ્વીકારવા, સહાયક સંબંધો બાંધવા અને જાળવવા, આપણા જીવનમાં જે લોકો એકલતા અનુભવી રહ્યા છે તેમને ખૂબ જ જરૂરી આધાર પૂરો પાડવો - આ દરેક માટે મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ તે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે અમે તકો વધારવા માટે વય સાથે છીએ કે આપણે વિલંબ કરીશું અથવા કદાચ જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો અટકાવીશું."

અલ્ઝાઈમર એસોસિએશનના 6.2ના વિશેષ અહેવાલ મુજબ, ડિમેન્શિયા યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં 2021 મિલિયનથી વધુ પુખ્ત વયના લોકોને અસર કરે છે. કોરોનાવાયરસ રોગચાળાની શરૂઆતથી, એકલતાની લાગણીએ અંદાજિત 46 મિલિયન અમેરિકનોને અસર કરી છે, અને 60 અને તેથી વધુ વયના પુખ્ત વયના લોકોમાં વધુ વારંવાર એકલતાની લાગણી જોવા મળી હતી.

"આ અભ્યાસ એ એક રીમાઇન્ડર છે કે, જો આપણે મગજના સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપવી હોય, તો આપણે એકલતા અને આપણે જે સામાજિક વાતાવરણમાં દરરોજ જીવીએ છીએ તે જેવા મનોસામાજિક પરિબળોની ભૂમિકાને અવગણી શકીએ નહીં," ડૉ. સેલિનાસ કહે છે. "કેટલીકવાર, આપણી જાતની અને આપણે જેને પ્રેમ કરીએ છીએ તે લોકોની સંભાળ રાખવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે નિયમિતપણે પહોંચવું અને ચેક ઇન કરવું - સ્વીકારવું અને સ્વીકારવું."

ડૉ. સેલિનાસ ઉમેરે છે, “જ્યારે આપણે એકલતા અનુભવીએ છીએ ત્યારે અમે એકબીજા સાથે શેર કરી શકીએ છીએ, એકલતા કેવી રીતે સામાન્ય છે તેની એકબીજા સાથે પ્રશંસા કરીએ છીએ અને સ્વીકારીએ છીએ કે ટેકો આપવો અને માંગવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. સદનસીબે, એકલતા મટાડી શકાય છે. અને જો કે આપણે કનેક્ટ થવાની નવી રીતો શોધવા માટે સંવેદનશીલ અને સર્જનાત્મક બનવાની જરૂર પડી શકે છે, સંભવ છે કે નાનામાં નાના હાવભાવ પણ તે મૂલ્યવાન હશે.

કેવી રીતે અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો

વસ્તી-આધારિત ફ્રેમિંગહામ સ્ટડી (FS) ના પૂર્વવર્તી ડેટાનો ઉપયોગ કરીને, સંશોધકોએ 2,308 સહભાગીઓની સમીક્ષા કરી જેઓ 73 વર્ષની સરેરાશ વય સાથે બેઝલાઈન પર ડિમેન્શિયા મુક્ત હતા. ન્યુરોસાયકોલોજિકલ પગલાં અને એમઆરઆઈ મગજ સ્કેન પરીક્ષા સમયે મેળવવામાં આવ્યા હતા અને સહભાગીઓને પૂછવામાં આવ્યું હતું કે તેઓ કેટલી વાર અસ્વસ્થ ઊંઘ અથવા નબળી ભૂખ જેવા અન્ય ડિપ્રેસિવ લક્ષણો સાથે એકલતા અનુભવો. APOE ε4 એલીલ નામના અલ્ઝાઈમર રોગ માટે આનુવંશિક જોખમ પરિબળની હાજરી માટે પણ સહભાગીઓનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું હતું. એકંદરે, 144 માંથી 2,308 સહભાગીઓએ પાછલા અઠવાડિયામાં ત્રણ કે તેથી વધુ દિવસો એકલતા અનુભવવાની જાણ કરી.

સખત ક્લિનિકલ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને ડિમેન્શિયા માટે એક દાયકામાં અભ્યાસની વસ્તીનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું હતું, અને 329 સહભાગીઓમાંથી 2,308 ને પછીથી આ રોગનું નિદાન થયું હતું. 144 એકલા સહભાગીઓમાંથી, 31ને ઉન્માદ થયો હતો. જ્યારે 80 વર્ષ કે તેથી વધુ વયના સહભાગીઓમાં એકલતા અને ઉન્માદ વચ્ચે કોઈ નોંધપાત્ર સંબંધ ન હતો, ત્યારે 60 થી 79 વર્ષની વયના નાના સહભાગીઓ જેઓ એકલતા ધરાવતા હતા તેઓમાં ઉન્માદ થવાની શક્યતા બમણી કરતાં વધુ હતી. એકલતા એ યુવા સહભાગીઓમાં ત્રણ ગણા વધેલા જોખમ સાથે સંકળાયેલી હતી જેઓ APOE ε4 એલીલ ધરાવતા ન હતા.

સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું હતું કે જોખમમાં ત્રણ ગણો વધારો સંભવતઃ એકલતા અને ADRD નબળાઈના પ્રારંભિક જ્ઞાનાત્મક અને ન્યુરોએનાટોમિકલ માર્કર્સ વચ્ચેના જોડાણોથી સંબંધિત છે, જે એકલતામાં અવલોકન કરાયેલા વલણો માટે સંભવિત વસ્તી આરોગ્ય અસરોમાં વધારો કરે છે. વધારાના તારણો દર્શાવે છે કે એકલતા નબળા એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શન, નીચા કુલ સેરેબ્રલ વોલ્યુમ અને વધુ સફેદ-દ્રવ્યની ઇજા સાથે સંબંધિત છે, જે જ્ઞાનાત્મક ઘટાડા માટે નબળાઈના સૂચક છે.

ડૉ. સેલિનાસ ઉપરાંત, બોસ્ટન યુનિવર્સિટી સ્કૂલ ઑફ પબ્લિક હેલ્થ, બોસ્ટન યુનિવર્સિટી સ્કૂલ ઑફ મેડિસિન, યુનિવર્સિટી ઑફ કેલિફોર્નિયા ડેવિસ અને યુનિવર્સિટી ઑફ ટેક્સાસ હેલ્થ સાયન્સ સેન્ટર સાન એન્ટોનિયો ખાતે બિગ્સ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ફોર અલ્ઝાઈમર અને ન્યુરોડિજનરેટિવ ડિસીઝના સંશોધકો પણ સામેલ હતા. અભ્યાસમાં