"વેકેશન પર હોય ત્યારે સ્વસ્થ રહેવું એ મોટાભાગના લોકો માટે સંઘર્ષ હોય છે, પરંતુ પેરિસના સેન્ટ-જર્મૈન-ડેસ-પ્રેસ વિસ્તારની હોટેલ લુટેટીયાના નિષ્ણાતો જણાવે છે કે કેવી રીતે કામ અને રમતમાં સંતુલન રાખવું, જ્યારે હજુ પણ યોગ્ય ખાવું અને કસરત કરીને તંદુરસ્ત દિનચર્યા જાળવી રાખવી. , અધિકૃત પેરિસિયન અનુભવ લેતી વખતે, માત્ર થોડા દિવસોમાં! શેડ્યૂલ પર મર્યાદિત સમય સાથે, આમ કરવા માટેના તેમના રહસ્યો નીચે છે.
મેનૂ પર આઇટમ્સ અગાઉથી પસંદ કરો
બ્રાસેરી લુટેટીયાની ટેરેસ અને તેનો છુપાયેલ પેશિયો સમકાલીન આશ્ચર્યો પાછો લાવે છે. લંચના વિકલ્પો માટે હેલ્ધી વિકલ્પો પસંદ કરો જેમ કે શેકેલા કોબીજનું સલાડ, તલ, દાડમ, લીંબુ અને કોથમીર અથવા ફિશ ફાઈલ અને શાકભાજીને ફ્રાય કરો અને અગાઉથી ઓર્ડર કરો જેથી ભૂખ લાગે તે પહેલાં તમારી પાસે સ્વાસ્થ્યપ્રદ વિકલ્પો ઉપલબ્ધ હોય.
એફિલ ટાવર જોવા અને ખરીદી કરવા વચ્ચે શહેરની ધમાલમાંથી થોડો વિરામ લો
આકાશ હોલિસ્ટિક વેલબીઇંગ સેન્ટર એક અનન્ય સુખાકારી અનુભવ પ્રદાન કરે છે જે પ્રાચીન પૂર્વીય પરંપરાઓ સાથે નવીન પશ્ચિમી પ્રથાઓ સાથે લગ્ન કરીને વ્યક્તિગત સંતુલન સુધારીને આરોગ્ય, સુખ અને પરિપૂર્ણતાને પ્રોત્સાહન આપે છે. સ્ક્રબ્સ અને મસાજને શુદ્ધ કરવા માટે ખાનગી હેમમ અને હાઇડ્રોથેરાપી વિધિઓને સાફ કરવા માટે વિચી શાવર તણાવ દૂર કરવા માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.
પાણી એ શરીરની ચાવી છે
કુદરતી દિવસના પ્રકાશમાં નહાતો સ્વિમિંગ પૂલ એ માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે વિરામ લેવાની આવશ્યક રીત છે. એક વૈભવી અભયારણ્ય અને મીણબત્તીથી પ્રકાશિત ઓએસિસ, જેમાં સૌંદર્યની સારવાર, ફિટનેસ તાલીમ અને હીલિંગ થેરાપીનો સમાવેશ થાય છે તે આરામ કરવાની સંપૂર્ણ રીત છે. વાટ્સુ પૂલ તૈયાર કરેલી હાઇડ્રો-ટ્રીટમેન્ટ્સ અને માર્ગદર્શિત ધ્યાન માટે આદર્શ છે, જેમાં ‘આકાશા સેફ સ્પા’ સહિતની પ્રક્રિયાઓનો સમૂહ છે અને હોટલ તેમને સુરક્ષિત રાખશે તેવો વિશ્વાસ અનુભવવાનું વચન આપે છે.
તમે જ્યાં પણ મુસાફરી કરો ત્યાં જિમ શોધો
વ્યાયામ અને મસાજ માટે જગ્યા ધરાવતી સુવિધાઓ અનિવાર્ય છે. પોષણથી લઈને મેડિટેશન સુધી અને રેકીથી વાત્સુ સુધી, લાઈફફિટનેસ સાધનો, ટચ સ્ક્રીન સાથેના વ્યક્તિગત મનોરંજન કેન્દ્રો અને આઈપેડ ડોક્સ સહિતની અદ્યતન ટેકનોલોજી, સંપૂર્ણ સમર્પિત વ્યક્તિગત ટ્રેનર્સના જ્ઞાન અને સર્વગ્રાહી વર્ગોની શ્રેણીને જોડે છે.
સંતુલન એ મુસાફરીની ચાવી છે, તેથી હાઇડ્રેટ કરવાનું, નાનું ભોજન ખાવું, વ્યાયામ કરવું અને દિવસભર વિરામ લેવાની ખાતરી કરો: માનસિક અને શારીરિક બંને.
