તે Lyell McEwin Health Services Foundation Inc ખાતે AOA ફેલો શોલ્ડર એલ્બો અને હેન્ડ સર્જરી હતા. 15 વર્ષના સંચિત ઓર્થોપેડિક અનુભવ સાથે, તેમણે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્વાસ્થ્ય વિશે, ખાસ કરીને ખભા, કોણી, કાંડાની જટિલ રચનાઓમાં જ્ઞાનનો ભંડાર વિકસાવ્યો છે. , અને હાથ.
ખભા એક એવો વિસ્તાર છે જ્યાં વ્યવહારીક રીતે ઘણા લોકો તેમના જીવનના અમુક તબક્કે અમુક પ્રકારની સમસ્યા હોવાની અપેક્ષા રાખી શકે છે. યોગ્ય પોષણ અને કસરત સાથે, મોટાભાગના લોકો આ સમસ્યાઓને અસરકારક રીતે રોકી શકે છે. પરંતુ અલબત્ત, જ્યારે ઈજા અથવા માંદગી સમીકરણમાં પ્રવેશે છે, ત્યારે પ્રદીપ બાલાસુબ્રમણ્યમ જેવા સર્જનો મદદ માટે અહીં હોય છે. અમે પ્રદીપ બાલાસુબ્રમણ્યમને ખભાના સ્વાસ્થ્ય અને ખભાની સર્જરીની જટિલતાઓ અંગેના તેમના વિચારોની ચર્ચા કરવા કહ્યું.
દુબઈના પ્રદીપ બાલાસુબ્રમણ્યમ ખભા સર્જરી પર
પ્રદીપ બાલાસુબ્રમણ્યમ સમજાવે છે કે ખભા, કોણી, કાંડા અને હાથની રચનાઓ સેંકડો ચુસ્ત રીતે બંધાયેલા સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન, રજ્જૂ, ચેતા, ધમનીઓ અને નસો સાથે અત્યંત જટિલ છે. આવી જટીલતા સાથે યાંત્રિક સમસ્યાઓની મજબૂત સંભાવના આવે છે, જે ઇજાનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે ઈજા થાય છે, જો રૂઢિચુસ્ત સારવાર નિષ્ફળ જાય તો શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે. પ્રદીપ બાલાસુબ્રમણ્યમે પાંચ અલગ-અલગ ચિહ્નોની ચર્ચા કરી જે ખભાની સર્જરીની જરૂરિયાત સૂચવી શકે છે.
શોલ્ડર ડાઉન ધ આર્મથી કોણી સુધીનો દુખાવો
ખભામાં હળવો દુખાવો સામાન્ય છે અને સામાન્ય રીતે પસાર થાય છે. જો, તેમ છતાં, તે દુખાવો હાથથી નીચે કોણી સુધી ફેલાય છે, તો અન્ય વધુ માળખાકીય સમસ્યાઓ સંભવિત કારણો છે.
નાઇટ પેઇન
જો ખભાની ઈજાને કારણે ઊંઘ નષ્ટ થઈ રહી હોય, તો આ લાલ ધ્વજ છે કે અંદર કંઈક વધુ અશુભ છે. જે વ્યક્તિઓને રાત્રે દુખાવો થતો હોય અને રાત્રે દુખાવાને કારણે જેમની ઊંઘમાં ખલેલ હોય તેમણે સામાન્ય નિયમ તરીકે તબીબી હસ્તક્ષેપ લેવો જોઈએ.
ખભા અથવા હાથ માં નબળાઈ
જો ચેતા પર અસર થઈ રહી હોય, અથવા જો સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અથવા કોમલાસ્થિને નુકસાન થયું હોય, તો હાથની નબળાઇ પરિણમી શકે છે. આના જેવા માળખાકીય નુકસાનને સર્જરી દ્વારા રિપેર કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
પ્રવૃત્તિ વિના પીડા
નોંધપાત્ર કાર્ય અથવા પ્રવૃત્તિની ગેરહાજરીમાં દુખાવો લાંબા સમયથી ચાલતી સમસ્યા સૂચવે છે. આ એવા મુદ્દાઓને સૂચવી શકે છે જેને ઘણા કિસ્સાઓમાં સર્જીકલ હસ્તક્ષેપ દ્વારા સંબોધિત કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
ક્ષતિગ્રસ્ત કાર્ય
ખભા અને હાથની ગતિની શ્રેણી અથવા અન્ય કાર્યક્ષમતામાં કોઈપણ નુકસાનની શક્ય તેટલી વહેલી તકે ખભા નિષ્ણાત દ્વારા તપાસ કરવી જોઈએ. જો જરૂરી હોય તો, તમારા જનરલ પ્રેક્ટિશનર પ્રદીપ બાલાસુબ્રમણ્યમ જેવા ખભાના નિષ્ણાત દ્વારા પરીક્ષાની ભલામણ કરી શકે છે.
દુબઈના પ્રદીપ બાલાસુબ્રમણ્યમ શોલ્ડર હેલ્થ ટીપ્સ
પ્રદીપ બાલાસુબ્રમણ્યમ સમજાવે છે કે વ્યક્તિ પીડા, જડતા અને ખભા અને આસપાસના માળખાને થતા નુકસાનને રોકવા માટે ઘણું બધું કરી શકે છે. પ્રથમ અને અગ્રણી, તે યોગ્ય પોષણ અને હળવાથી મધ્યમ કસરતની ભલામણ કરે છે. આના માટે પૂરક એ નિયમિત, દૈનિક સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન છે. પ્રદીપ બાલાસુબ્રમણ્યમ કહે છે કે, દરેક વ્યક્તિએ જાગવાની અને કસરત પહેલાં અને પછી હળવા સ્ટ્રેચ કરવા જોઈએ.
છેલ્લે, દુબઈના પ્રદીપ બાલાસુબ્રમણ્યન ભલામણ કરે છે પુલ-અપ્સ અથવા પુશ-અપ્સ જેવી કસરતો સાથે ખભાને લોડ કરવું. તે સમજાવે છે કે પરિશ્રમના આ વેક્ટર સામાન્ય રીતે મોટાભાગના લોકોના જીવનમાંથી ગાયબ હોય છે, પરંતુ તે ખભાને સ્વસ્થ રહેવા માટે જરૂરી તાકાત અને લવચીકતા જાળવવાની એક મહત્વપૂર્ણ રીત છે.
કેરોલિન હન્ટર
વેબ હાજરી, LLC
+ 1 786-551-9491
અમને અહીં ઇમેઇલ કરો
આ લેખમાંથી શું દૂર કરવું:
- With a cumulative 15 years of orthopedic experience, he has developed a wealth of knowledge about musculoskeletal health, particularly in the complex structures of the shoulder, elbow, wrist, and hand.
- These vectors of exertion, he explains, are commonly missing from most people's lives, but that it is an important way to maintain the strength and flexibility the shoulders needed to be healthy.
- Pradeep Balasubramanian explains that there is much that a person can do to prevent pain, stiffness, and damage to the shoulder and surrounding structures.
