સાન્ટા ક્લેરિટા, CA - રાજકારણથી લઈને કામના તણાવ સુધી, અમેરિકનોને નેશનલ રિલેક્સેશન ડે (ઓગસ્ટ 15) ની પહેલા કરતાં વધુ જરૂર છે. પ્રિન્સેસ ક્રૂઝના સાતમા વાર્ષિક રિલેક્સેશન રિપોર્ટ અનુસાર, અમેરિકનો વેકેશન સાથે અસંબંધિત વસ્તુઓ માટે મૂલ્યવાન વેકેશન સમયનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે જેમ કે ઊંઘ અને દોડવાનું.
જ્યારે વધુ આંખ બંધ રાખવાની વાત આવે છે, ત્યારે મોટાભાગના કામ કરતા અમેરિકનો (72%) વર્ષમાં ઓછામાં ઓછી એક દિવસની રજા માત્ર સૂવા માટે લે છે, અને પાંચમાંથી બે અમેરિકનો (40%) દર વર્ષે પાંચ કે તેથી વધુ દિવસની રજા લે છે ( પ્રિન્સેસ ક્રૂઝ માટે વેકફિલ્ડ રિસર્ચ દ્વારા તાજેતરના સર્વેક્ષણ અનુસાર માત્ર ઊંઘ મેળવવા માટે સંપૂર્ણ કાર્ય સપ્તાહ).
જો તેઓ તેમના વેકેશનનો સમય સૂવા માટે ઉપયોગમાં લેતા નથી, તો ઘણા અમેરિકનો વસ્તુઓ પૂર્ણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. વાસ્તવમાં, 68% અમેરિકનો સ્વીકારે છે કે તેઓએ વેકેશન સિવાય અન્ય કોઈ વસ્તુ માટે વેકેશન ડેનો ઉપયોગ કર્યો છે જેમાં કૌટુંબિક કટોકટી (37%), ડૉક્ટર અથવા દંત ચિકિત્સકની મુલાકાતો (36%), તેમના બાળકો અથવા પ્રિયજનો માટે બીમાર દિવસો (31%), હોમ પ્રોજેક્ટ્સ (23%) અને ઘરગથ્થુ કામો (23%) - 2015 ની સરખામણીમાં, જ્યારે 54% લોકોએ કહ્યું કે તેઓએ આમ કર્યું છે. દુર્ભાગ્યે, તે આશ્ચર્યજનક નથી કે અમેરિકનો ખૂબ થાકેલા છે, વેકેશનનો સમય સખત મહેનત બની ગયો છે.
નેશનલ રિલેક્સેશન ડેની ઉજવણીમાં, અમેરિકનો માટે આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે, ખાસ કરીને જ્યારે વેકેશન પર હોય ત્યારે તેઓ જે અપરાધ અને તણાવ અનુભવે છે તેને છોડી દેવાનો સમય છે. ત્રેતાલીસ ટકા અમેરિકનો સ્વીકારે છે કે તેઓ 2015 થી સતત આરામ કરવા, સ્થિર રહેવા માટે વારંવાર દોષિત લાગે છે.
એક્વાણું ટકા વર્કિંગ અમેરિકનો કહે છે કે તેઓ વેકેશન પર સૂવા માટે આતુર છે, પરંતુ એવું લાગે છે કે રોજિંદા જીવનના તણાવ વેકેશનમાં સારી રાતની ઊંઘના માર્ગમાં આવી રહ્યા છે. ત્રીજા કરતાં વધુ (35%) કામ કરતા અમેરિકનો, જેમાં અડધા (50%) Millennialsનો સમાવેશ થાય છે, જ્યારે તેઓ વેકેશન પર હોય ત્યારે ઘણી વાર વધુ તણાવ અનુભવે છે કારણ કે તેઓ કામ વિશે વિચારવાનું બંધ કરી શકતા નથી. 65% સહસ્ત્રાબ્દી સહિત લગભગ અડધા અમેરિકનો સાથે ઊંઘની અછત ફુરસદની પ્રવૃત્તિઓના માર્ગમાં પણ આવી રહી છે, તેઓ સ્વીકારે છે કે તેઓ વારંવાર વેકેશન પરના કાર્યક્રમો અથવા પ્રવૃત્તિઓને અવગણે છે કારણ કે તેઓ ખૂબ થાકેલા હોય છે.
વિશ્વની અગ્રણી ક્રૂઝ લાઇનમાંની એક તરીકે, પ્રિન્સેસ ક્રૂઝ, તેના મહેમાનો વેકેશનમાંથી પાછા ફરે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે કે તેઓ તાજગી, નવીકરણ અને કાયાકલ્પની લાગણી અનુભવે. તેના કમ બેક ન્યુ પ્રોમિસના ભાગ રૂપે પ્રિન્સેસ ક્રૂઝ એ નવા પ્રિન્સેસ લક્ઝરી બેડને વિકસાવવા માટે ઊંઘના વિજ્ઞાન અને સુંદરતા બંનેના અગ્રણી નિષ્ણાતો સાથે ભાગીદારી કરી છે. ઊંઘના નિષ્ણાત ડૉ. માઇકલ બ્રુસ અને ડિઝાઇનર કેન્ડિસ ઓલ્સન સાથે મળીને, પ્રિન્સેસ ક્રૂઝ હવે તેના મહેમાનોને સમુદ્રમાં અંતિમ રાત્રિની ઊંઘ પહોંચાડે છે.
બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ સ્લીપ એક્સપર્ટ ડૉ. માઇકલ બ્રુસે જણાવ્યું હતું કે, "ઊંઘ અને આરામ એ દોષમુક્ત આવશ્યકતા હોવી જોઈએ જે દરેક વ્યક્તિએ તેમના દિવસમાં લેવી જોઈએ." “આપણે બધા વેકેશન દરમિયાન આપણને જરૂરી ઊંઘ મેળવવા માંગીએ છીએ, પરંતુ કેટલીકવાર નવી જગ્યાએ રહેવાથી અને અજાણ્યા વાતાવરણમાં સૂવાથી રાતની સારી ઊંઘમાં ખલેલ પડે છે. આ કારણે જ મેં એક વૈભવી ગાદલું અને ઊંઘનો પ્રોગ્રામ ડિઝાઇન કરવા માટે પ્રિન્સેસ ક્રૂઝ સાથે ભાગીદારી કરી છે જે દરિયામાં સૌથી વધુ શાંત, કાયાકલ્પ કરનારી ઊંઘ આપશે.”
સ્ટ્રેસ્ડ કોસ્ટ ટુ કોસ્ટ
એક સિવાય દરેક પ્રદેશમાં વેકેશનમાં તણાવનું સ્તર ઊંચું હોય છે. ઉત્તરપૂર્વ (43%), પશ્ચિમ (42%) અને દક્ષિણ (33%)માં કામ કરતા અમેરિકનો વેકેશનમાં વધુ તણાવ અનુભવે છે કારણ કે તેઓ મધ્યપશ્ચિમ (21%) કરતાં કામ વિશે વિચારવાનું બંધ કરી શકતા નથી. તે સ્પષ્ટ છે કે મધ્યપશ્ચિમના લોકોને આરામ કરવામાં કોઈ સમસ્યા નથી. મોટાભાગના લોકો સંમત થાય છે (67%) કે તેઓ ક્યારેય અથવા ભાગ્યે જ ક્યારેય આરામ કરવા વિશે દોષિત અનુભવતા નથી, અન્ય પ્રદેશો (ઉત્તરપૂર્વ, દક્ષિણ અને પશ્ચિમ)માં સરેરાશ માત્ર 54% ની સરખામણીમાં.
પુરુષો વિ સ્ત્રીઓ
જ્યારે તે જાતિઓ વચ્ચેના તફાવતની વાત આવે છે, ત્યારે કામ કરતી સ્ત્રીઓ પુરૂષો (48%) કરતાં વધુ (39%) આરામ કરવા માટે સમય કાઢવા માટે દોષિત લાગે છે. જો કે, અમેરિકનો કે જેઓ દર વર્ષે ઓછામાં ઓછી એક દિવસની ઊંઘ લેવા માટે રજા લે છે, પુરુષો સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ દિવસો લે છે - સરેરાશ 8 વિરુદ્ધ 7.
ડિજિટલ ડિટોક્સને ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરવું
છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ટેક્નોલોજી અને સ્માર્ટફોનની ભૂમિકા તણાવના સ્ત્રોતમાંથી હળવાશના સ્ત્રોત તરફ બદલાઈ ગઈ હોય તેવું લાગે છે. 2016 માં, 53% અમેરિકનોને લાગે છે કે તેમનો સ્માર્ટફોન આરામ કરવો મુશ્કેલ બનાવવાને બદલે સરળ બનાવે છે, 2014 ની સરખામણીમાં જ્યાં 52% લોકોને લાગ્યું કે તે તેને મુશ્કેલ બનાવે છે.
રાજકીય દબાણ
આ વર્ષે અમેરિકી પ્રમુખપદની ચૂંટણીથી લઈને યુકેની ઐતિહાસિક બ્રેક્ઝિટ સુધી રાજકીય તણાવને આગલા સ્તરે લઈ ગયો છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે ટ્રમ્પ વિ હિલેરીની વાત આવે છે, ત્યારે અડધાથી વધુ અમેરિકનો (54%) કહે છે કે ટ્રમ્પ તેમને રાત્રે જાગશે તેવી શક્યતા વધુ છે, જ્યારે હિલેરી 46% પર બીજા સ્થાને છે. જો કે, માત્ર અમેરિકનોને જ રાજકીય વિરામની જરૂર નથી, કારણ કે મતદાન કરનારાઓમાંથી 61% લોકોને લાગ્યું કે રિયો ડી જાનેરો (39%)ને બદલે યુનાઇટેડ કિંગડમને આ વર્ષે રાષ્ટ્રીય રાહત દિવસની સૌથી વધુ જરૂર છે.
