યોગ્ય આરામ અને પ્રકૃતિમાં વિતાવેલા સમય દ્વારા સ્વાસ્થ્ય લાભોના વધુ સંશોધન-આધારિત પુરાવા સાથે, તાજી હવામાં રજાઓ પહેલા કરતાં વધુ આકર્ષક લાગે છે.
દ્રુસ્કિનંકાઈમાં ઐતિહાસિક લિથુનિયન રિસોર્ટની મુલાકાત બેસો કરતાં વધુ વર્ષોથી લઈ રહેલા સ્વાસ્થ્ય શોધનારાઓને વૈજ્ઞાનિકોએ તાજેતરમાં અમને જે કહ્યું છે તેના પુરાવાની જરૂર નથી - પ્રકૃતિમાં રજાઓ અને લાંબા જીવન વચ્ચે સીધો સંબંધ છે.
તાજેતરમાં પ્રસ્તુત હેલસિંકી બિઝનેસમેન અભ્યાસ કે જેમાં ફિનલેન્ડના 1,222 પુરૂષ એક્ઝિક્યુટિવ્સને ચાર દાયકાથી વધુ સમય માટે અનુસરવામાં આવ્યા, તેમાં જાણવા મળ્યું કે જે સહભાગીઓએ એક અથવા વધુ જોખમી પરિબળોને દૂર કરીને તેમની જીવનશૈલીમાં સુધારો કર્યો હતો પરંતુ ત્રણ અઠવાડિયા કરતાં ઓછા સમય સુધી વેકેશન લીધું હતું તેઓની સંખ્યા 37 હોવાનું સાબિત થયું હતું. 50 થી 80 વર્ષની વય વચ્ચે મૃત્યુની શક્યતા ટકા વધારે છે જેઓ ત્રણ અઠવાડિયાની લાંબી અથવા તો લાંબી રજાઓ લેવા માટે ટેવાયેલા હતા.
વિજ્ઞાન એમ પણ કહે છે કે જો વેકેશન પ્રકૃતિમાં વિતાવવામાં આવે તો તે એકંદર આરોગ્ય માટે વધુ અસરકારક છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્કોટલેન્ડમાં ડોકટરો તેમના દર્દીઓને તેમના બ્લડ પ્રેશર સુધારવા, હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડવા અથવા તેમના એકંદર માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે શાબ્દિક રીતે પ્રકૃતિ સૂચવે છે. "કુદરતી પ્રિસ્ક્રિપ્શન" માં બહાર જવાથી એકંદર સારવાર વ્યૂહરચનામાં કેવી રીતે યોગદાન મળી શકે છે તેની માહિતી શામેલ છે - વાસ્તવિક તાજી હવા ઉપચાર દરમિયાન શું કરવું તે વિશેના કેટલાક વિચારો સાથે.
લાંબી રજાઓ અને પ્રકૃતિ ચિકિત્સાનો લાભ આટલો બહોળો વૈજ્ઞાનિક પુરાવો અને આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકો તરફથી યોગ્ય ધ્યાન મેળવે તે પહેલાં, અસંખ્ય યુરોપીયન રિસોર્ટ્સ તેમના મહેમાનો માટે પ્રકૃતિની સીધી સાનિધ્યમાં લાંબી રજાઓ ગાળવા માટે યોગ્ય પરિસ્થિતિઓને સંયોજિત કરવા ટેવાયેલા છે.
તેના માટે એક સંપૂર્ણ ઉદાહરણ દક્ષિણ લિથુઆનિયામાં સ્થિત ડ્રુસ્કિનંકાઈનું એસપીએ શહેર હોઈ શકે છે. 18મી સદીથી, ડ્રસ્કિનંકાઈ તેના ખનિજ પાણીના ઝરણાં, રોગહર કાદવ અને પાઈન વૃક્ષના જંગલો માટે વિશ્વ વિખ્યાત છે. આજે, Druskininkai એ લિથુઆનિયાનું સૌથી મોટું SPA નગર છે જે SPA અનુભવો, પુનર્વસન અને હીલિંગ સારવાર સાથે આખા વર્ષનાં આઉટડોર સાહસો ઓફર કરે છે.
ઘણીવાર "લિથુઆનિયાના ફેફસાં" તરીકે નામ આપવામાં આવ્યું છે, ડ્રુસ્કિનંકાઇનો રિસોર્ટ કોઈપણ પ્રકૃતિ પ્રેમી માટે - અથવા જેમણે હમણાં જ તેનું "કુદરત પ્રિસ્ક્રિપ્શન" મેળવ્યું છે - માટે આટલો સમૃદ્ધ અનુભવ બનાવવા માટે સક્ષમ છે કે વેકેશનના ત્રણ અઠવાડિયા પૂરતા નથી. નગરની નૈસર્ગિક કુદરતી આસપાસના દરેક અજાયબીની પ્રશંસા કરો. મુલાકાતીઓ પાઈન વૃક્ષના જંગલોમાંથી બાઇક ચલાવી શકે છે, કેન્દ્રમાં સ્થિત તળાવની આસપાસ સહેલ કરી શકે છે અથવા જંગલમાં સ્થિત યુનો એડવેન્ચર પાર્કમાં નેમુનાસ નદીમાંથી ઝિપ-લાઈન કરી શકે છે. દિનેકા વેલનેસ પાર્કમાં, મુલાકાતીઓ આયનાઇઝ્ડ એર થેરાપી, સનબેડ અને કુદરતી ઝરણામાં સ્નાનનો આનંદ માણી શકે છે.
માત્ર અસંખ્ય એસપીએ જ નહીં, ડ્રસ્કિનંકાઈમાં સારવારની પ્રક્રિયાઓની વિશાળ શ્રેણી ઓફર કરે છે; સક્રિય લેઝર પ્રેમીઓ માટે અહીં અનફર્ગેટેબલ રજાઓની અસંખ્ય તકો પણ છે. આ રિસોર્ટમાં પ્રદેશનો સૌથી મોટો એક્વા પાર્ક, હાઇકિંગ અને બાઇક ટ્રેઇલ્સની વિશાળ શ્રેણી, યુરોપમાં સૌથી મોટી ઇનડોર સ્કીઇંગ ઢોળાવ - આખું વર્ષ સુલભ - અને પાઈન જંગલોથી ઘેરાયેલા તળાવની બાજુમાં જંગલી દરિયાકિનારા છે.
